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皇冠比分:如何为孩子选择学习视频工具

时间:2020/5/15 9:38:10   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:北京同仁医院眼科主任,主任医师魏文斌:父母为孩子选择视频工具时,应坚持“大小大于小”的原则。选择的顺序是投影,电视,计算机,平板电脑和手机。电子产品的使用仍应遵循“ 20-20-20”的公式。看着屏幕20分钟后,您应该抬头看着20英尺(即6米远)超过20秒。屏幕尺寸,刷新率和显示...
北京同仁医院眼科主任,主任医师魏文斌:父母为孩子选择视频工具时,应坚持“大小大于小”的原则。选择的顺序是投影,电视,计算机,平板电脑和手机。电子产品的使用仍应遵循“ 20-20-20”的公式。看着屏幕20分钟后,您应该抬头看着20英尺(即6米远)超过20秒。屏幕尺寸,刷新率和显示屏使用距离不当也容易引起视觉疲劳,从而引起诸如近视或干眼的眼部疾病,而显示屏的分辨率通常不会引起视觉疲劳。

对于屏幕参数设置,建议在眼球和视频中心的高度保持水平或略低。该距离是电子屏幕对角线长度的4-6倍,阴极射线管CRT显示屏的刷新率一般为75-85 Hz。如果是液晶显示屏,则无需调整刷新率。另外,环境光应该是合适的。晚上使用电子产品时,您需要打开灯光并将屏幕的亮度调低到30%。您可以设置绿色背景的屏幕保护程序墙纸以减轻眼睛疲劳。

北京同仁医院眼科主任,主任医师魏文斌:在流行期间,有“眨眼”,“偏头偏脑”和以眼球旋转为主要动作的各种眼球运动。这种运动实际上是眼外肌的运动,对一些需要训练双眼视力功能和斜性弱视的孩子有帮助,但不能很好地缓解眼内肌的疲劳,因此不能减慢近视眼的发展。弱视。

眼球就像照相机。要拍摄清晰的照片,您需要专注于负面因素。聚焦的过程称为调节,并通过眼睛中肌肉的运动来完成。靠近看就像弹簧收缩,这意味着调节张力,而看得更远就是弹簧松弛,这意味着调节松弛。过度调整可能会导致近视。增加户外活动,增加看远的时间,可以有效地放松调整。预防和控制近视仍应强调“ 20-20-20”的公式,即看近20分钟,看20英尺(6米)远超过20秒,以放松肌肉减轻眼睛疲劳。

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